크릴새우에서 추출한 크릴오일 효능

크릴오일 효능 - 크릴새우란?

크릴새우는 추운 지방에 모여 사는 갑각류로, ‘작은 치어’를 뜻하는 노르웨이어 크릴이 붙은 새우입니다. 대부분의 크릴새우는 10~20mm의 크기로, 다른 갑각류와 다르게 내장이 보일 정도로 몸이 투명한 특징을 가지고 있습니다. 크릴새우는 식물성 플랑크톤을 먹고 삽니다. 지구 상에서 가장 큰 동물인 흰 긴 수염고래의 주 식량으로 절리 알려져 있습니다. 흰긴수염고래는 왜 크릴새우를 주식으로 삼을까요? 지금부터 크릴새우의 효능을 알아보겠습니다!

 

크릴오일 효능 - 크릴새우 작은데 어떻게 먹나요?

크릴새우는 먹이사슬의 최하단에 위치하기 때문에 오염물질과 중금속이 많이 축적되지 않은 장점이 있습니다. 하지만 크기가 너무 작아서 섭취가 힘들기 때문에 오일 형태로 추출해서 섭취하는 것이 일반적입니다.

 

크릴오일의 효능

크릴새우에서 추출한 크릴오일은 불포화지방산인 오메가3가 풍부하게 들어있어 혈관질환 개선, 뇌기능 개선, 항산화 작용, 당뇨 개선, 피로 회복의 역할을 한다고 알려져 있습니다.

크릴오일에 들어있는 오메가3와 아스타잔틴, 그리고 아미노산은 혈액 순환을 도와 신진대사를 활발하게 합니다. 신진대사가 개선되면 우리 몸에 산소와 영양소 공급이 활발해져 피로감이 덜해지고 건강한 생활을 할 수 있습니다. 또한 혈액 순환이 원활하게 되면 피부 건강에도 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

크릴오일 효능 - 혈관질환 개선

최근 크릴오일에 대한 관심도가 높아진 이유가 바로 크릴오일에 다량으로 함유되어 있는 오메가3 때문입니다. 오메가3는 불포화지방산으로 혈관 속 중성지방을 분해하고 혈관을 막는 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다.

 

크릴오일 효능 - 뇌기능 개선

오메가3의 주 성분은 DHA로 뇌세포 기능에 중요한 역할을 합니다. 크릴오일은 DHA가 풍부해서 뇌세포 활성화를 돕고 뇌의 혈액순환 작용을 돕는다고 알려져 있습니다.

 

크릴오일 효능 - 항산화 작용

크릴오일에는 강력한 항산화제인 아스타잔틴이 풍부하게 들어있습니다. 아스타잔틴은 활성산소를 제거해서 세포의 노화를 방지하고 면역력을 증가시켜줍니다.

 

크릴오일 효능 - 당뇨 개선

오메가3는 혈관질환을 개선하기도 하지만 혈당량을 조절하기도 합니다.